愛と喜びと平安を得るための
幸運の女神塾へようこそ。
スピリチュアルマリッジ
アドバイザーのルビーです。
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「オーラの色に興味がありますか？」
“オーラ” という言葉を知ったのは
「オーラの泉」という番組からです。
最初は、霊の存在のことだと思っていました。
オーラとは、魂そのものの輝きのことで
私も、あなたの中にも存在しています。
魂の輝きには、元々色はありません。
無色透明です。
たとえば、太陽の光が
プリズムを通すと7色の光に振り分けられるように
太陽を魂
プリズムを肉体とすると
魂と肉体をつなぐ、エネルギーセンサー『チャクラ』で
7つの色として表れてきます。
でも、よく考えてみると
この地球上は、たった7色ではありません。
何百という色で構成されています。
人間の魂も、大きく分けると
7色のグループに分けられますが
何百という色で構成されているのです。
その一つ一つが
記憶と結びつていて
細胞に蓄積されて、光を放っています。
色とりどりのエネルギーの光が
カラダから出たり、入ったりしていて
私たちの命をつないでいます。
このオーラの輝きがくすんできたり
暗くなってくると
感情も暗くなり、ネガティブ思考になります。
すると、次第に体調も悪くなり
健康を害するようになるのです。
この光の色は、直接目で見ることはできません。
（特殊な能力を持つ人は、できます）
しかし、練習次第で
何となく感じることはできるのです。
今回は、色を使った呼吸法
『カラーブリージング』をご紹介しますので
ぜひ、やってみてください。
色をイメージした呼吸法の中で
もっとも効果的な色は『ピンク色』です。
ピンクは、ピチピチとした細胞の色
愛し愛される、ココロの色でもあります。
ピンク色に包まれるというのは
カラダやココロに、大きな影響を与えてくれます。
ポイントは、4つ！
① カラダの力を抜く。
座っても、寝ても、立っていてもできます。
全身に力を入れて、息を吸いながら肩をキュッと上げます。
フッと勢いよく息を吐きながら、肩の力を抜きましょう。
これを、2、３回繰り返します。
② ピンク色をイメージする。
次に自分の周りが、淡いピンク色の空氣で
いっぱいになっているのをイメージします。
色あいは、好きなピンクで大丈夫。
生き生きとした、きれいなピンク色をイメージします。
③ ピンクの空氣を吸う。
イメージしたピンク色の空氣を
ゆっくりと吸い込みましょう。
淡いピンク色が、体中を満たすイメージを描き
頭や胴体、手足の指先まで
細胞のすべてが、ピンク色に染まっていきます。
④ 余分なものを吐く。
軽く息を止めて、満たされた感じを味わい
今度は、カラダの中の余分なものを
息と一緒に吐き出します。
疲れや、緊張、ストレス、葛藤など
薄いグレーの息を吐くイメージで
ゆっくりと吐き出していきます。
③～④を、２、３セット
あなたが氣持ちよく満足する程度に行ってください。
ピンクの呼吸法は
女性ホルモンを分泌させ
細胞が若返り、女らしい感情を蘇らせます。
私は、ヨガのレッスンの中でも
色を使った呼吸法や
イメージ療法を行っています。
イメージできないという方は
ピンク色を身の回りに置いて
それを見ながらイメージしてみてください。
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