愛と喜びと平安を得るための
幸運の女神塾へようこそ。
スピリチュアルマリッジ
アドバイザーのルビーです。
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スタンフォード大学医学部の元教授で
細胞生物学者のブルース・リプトンによると
潜在意識のプログラムを組み直さず
ただ意志の力を使って 理想の人生や健康、成功
などを 手に入れようとすると
上手くいく確率は
たったの100万分の1だそうです。
なぜかというと
あなたという人間を動かすプログラミングが
存在するのが 潜在意識であり
意志の力が存在する顕在意識よりも
100万倍大きな力があるからです。
何かを始めようとか
何かを止めようなどと
計画を立ててスタートしても
継続できずに三日坊主になってしまうのは
このためです。
たとえば、ダイエットや健康のために
毎日ウォーキングしようと決めます。
ところが、次の日から
頭の中やココロでは
「歩くと氣持ちいいよね～」
「決めたんだから歩かなきゃ」
と、顕在意識がハッパを掛けてきますが
ソファーに座ったままテレビを観ている。
ネットを見てダラダラ3時間も無駄にする。
「面倒くさいから、明日にしよう」
などと先延ばしにする。
こういった行動は
すべて、自分の意思で決めているのではなく
自分でも氣づかないうちに
潜在意識に支配されているのです。
前回の質問（1）
「あなたが今、他の何よりも欲しいものは何ですか？」
この質問に当てはめてみると
『ダイエットして、健康で元氣なカラダが欲しい。
そのために、毎日ウォーキングする行動力と
持続できるココロが欲しい』
と答えたとします。（私の考えを紹介します）
質問（2）
質問（１）で答えた「何よりも欲しいもの」が
手に入ったら、あなたはどうなるでしょう。
人生は どう変わるでしょうか。
『カラダが軽くなる。好きな洋服が着られる。
ルックスに自信が持てる』
質問（3）
何よりも欲しいものを手に入れ
質問（２）で想像した通りの結果になったら
どんな氣分になるでしょうか。
『達成感を味わえる。嬉しい。
恥ずかしさがなくなり安心する。自分を好きになる』
ここからわかるのは
私の場合、質問（1）
「あなたが今、他の何よりも欲しいものは何ですか？」
この答えは
『達成感と喜び、安心、自分を好きになりたい』
これが、欲しいものなのです。
そして、そのための手段が
ダイエットであり、ウォーキングなのです。
ところが、顕在意識で決めた
ダイエットとウォーキングが
持続できないと、欲しいものは手に入らず
目標からどんどん遠ざかり
達成感どころか
挫折感を味わうばかりです。
期待と外側の状況をもとに
目標を設定すると
できない自分を責めてストレスになります。
もし、達成できたとしても
「3キロやせた、次は5キロ」
その瞬間は嬉しい氣持ちになりますが
また、次の目標に向けて頑張り
ストレスを掛け続けるのです。
もしかしたら
目標そのものが
人生の問題になってしまっているかもしれません。
私の場合
『達成感と喜び、安心、自分を好きになりたい』
これが、究極の目標だと氣づいたとき
手づくりでカゴを編んだり
ロボットを作ってみたり
外食せずに、手料理を夫婦で食べるのが好きなのは
潜在意識が、望んでいるからなのだとわかったのです。
そして、これらのことは
どんなに面倒で、手間がかかっても
あきらめることなく
楽しく続けることができるのです。
これが、顕在意識の目標と
潜在意識の目標の大きな違いです。
わざわざモチベーションなんて上げなくても
「好きだから、楽しいから」
勝手にカラダが動くのです。
外側の状況よりも
あなたの本来の目標を
自分自身に問いかけてみましょう。
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